Amerikkalainen tohtori Elaine Aron on parikymmentä vuotta tutkinut luonnetyyppiä, jolle hän on antanut nimen highly sensitive personality (HSP). Tähän tyyppiin kuuluu sekä ihmisistä että eläimistä 15-20%. Ennen Elaine Aronin tutkimuksia puhuttiin vain ujoista ja introverteistä. HSP-tyypeistä on kolmannes kuitenkin extroverttejä, jotka nauttivat esiintymisestä. Heidän oikea aivopuoliskonsa on kehittyneempi kuin vasen. Heillä on rikas sisäinen maailma ja he ovat hyvin luovia ihmisiä. Luovuus on tämäntyyppisillä ihmisillä selvin yhteinen piirre.
Elämänmuutokset järkyttävät helposti erityisherkkien ihmisten mieltä, mutta he joutuvat usein kuohuksiin milloin mistäkin syystä, varsinkin jos tapahtuu liian monta asiaa yhtäaikaa. Tämä johtuu siitä, että he elävät niin intensiivisesti. He tarvitsevat päivän mittaan lepotaukoja ja hiljaisuutta. He kiusaantuvat, jos on tehtävä paljon lyhyessä ajassa. Työssään he ovat tunnollisia ja yrittävät kovasti välttää virheitä ja unohtamisia.
He ovat sensitiivisiä kirkkaille valoille, melulle, hajuille, epämukaville vaatteille, näläntunteelle, sähkölaitteille, lääkkeille. He aistivat ympäristönsä vivahteita ja taide-elämyksiä herkästi, huomaavat luonnonilmiöt ja värit. He karttavat väkivaltaelokuvia ja kaikkea kuohuttavaa.
Elämänmuutokset järkyttävät helposti erityisherkkien ihmisten mieltä, mutta he joutuvat usein kuohuksiin milloin mistäkin syystä, varsinkin jos tapahtuu liian monta asiaa yhtäaikaa. Tämä johtuu siitä, että he elävät niin intensiivisesti. He tarvitsevat päivän mittaan lepotaukoja ja hiljaisuutta. He kiusaantuvat, jos on tehtävä paljon lyhyessä ajassa. Työssään he ovat tunnollisia ja yrittävät kovasti välttää virheitä ja unohtamisia.
He ovat sensitiivisiä kirkkaille valoille, melulle, hajuille, epämukaville vaatteille, näläntunteelle, sähkölaitteille, lääkkeille. He aistivat ympäristönsä vivahteita ja taide-elämyksiä herkästi, huomaavat luonnonilmiöt ja värit. He karttavat väkivaltaelokuvia ja kaikkea kuohuttavaa.
Erityisherkän ihmisen on hyvä tunnistaa ominaislaatunsa.
Tarkastele menneisyyttäsi HSP-näkökulmasta: ymmärrät, että monet tekemäsi virheet ehkä johtuivat kiihtyneestä mielentilasta. Voit oppia armollisemmaksi itseäsi kohtaan. Vahvista itsekunnioitustasi ja itseluottamustasi tutustumalla persoonasi herkkyyteen, sillä nykymaailma ei arvosta herkkyyttä. Älä yritä elää ei-sensitiivisen ihmisen elämää. Jatkuva stressi sairastuttaa.
